Sisukord:
Kilpnäärme alatalitluse sümptomite leevendamiseks on heaks võimaluseks arsti määratud ravi täienduseks fukuse tee, mis on looduslikest toidupoodidest kapslitena leiduv merevetika liik, mis on rikkalik. joodis, aidates reguleerida kilpnäärmehormoone.
Lisaks võib mõningaid ravimtaimi valmistada tee kujul ja neid saab kasutada ka kilpnäärme alatalitluse sümptomite leevendamiseks, kuna need on detoksifitseerivad ürdid, mis eemaldavad toksiine ja soodustavad ainevahetuse paranemist, näiteks nelk. lõvi, emajuur, hapuoblikas, centella asiatica ja ženšenn.
Oluline on märkida, et kodused vahendid ei asenda endokrinoloogi määratud ravi, vaid täiendavad ning enne koduste vahendite kasutamise alustamist on oluline konsulteerida arstiga. Hüpotüreoidism on kilpnäärme häire, mida iseloomustavad liigne väsimus, unisus, ebastabiilsus ja keskendumisraskused. Tea, kuidas ära tunda teisi hüpotüreoidismi sümptomeid.
Mõned hüpotüreoidismi kodused abinõud on järgmised:
1. Fucus tee
Fucus, tuntud kui fucus vesiculosus või bodelha, on joodirikas merevetikas ja seetõttu kasutatakse seda laialdaselt kilpnäärme alatalitluse korral, reguleerides kilpnäärmehormoone.
Koostisained
- 1 supilusikatäis kuivatatud fucust;
- 500 ml vett.
Kasutamine
Tee valmistamiseks asetage kuivatatud fucus vette ja keetke, seejärel laske sellel 10 minutit seista. Lõpuks on vaja kurnata ja juua 2–3 korda päevas, et parandada kilpnäärme alatalitluse sümptomeid.
2. Võililletee
Võilill on ravimtaim, mis toimib närvisüsteemile ja parandab enesetunnet, vähendades selliseid sümptomeid nagu väsimus või keskendumisraskused, kuna sisaldab aineid nagu kiudained, mineraalsoolad, kaalium, raud, k altsium, magneesium, fosfor, naatrium ja B-, C- ja D-vitamiinid.
Koostisained
- 1 teelusikatäis võilillelehti;
- 1 tass vett.
Ettevalmistusrežiim
Keeda vesi ja asetage lehed tassi sisse, laske sellel 3 minutit puhata. Lõpus on vaja kurnata ja juua sooj alt 2–3 korda päevas. Vaadake võilille muid eeliseid ja kuidas seda kasutada.
3. Gentiani tee
Gentian on taim, millel on tugev toniseeriv toime, lisaks parandab meeleolu, võimaldades teil võidelda hüpotüreoidismiga seotud sümptomitega. Nii on see tee hea võimalus ravi lõpetamiseks ning füüsilise ja vaimse heaolu parandamiseks.
Koostisained
- 1 teelusikatäis emajuurlehti;
- 1 tass keeva vett.
Ettevalmistusrežiim
Lisage koostisained, laske 5 minutit puhata ja seejärel kurnake. Seda teed võib juua 1–2 korda päevas.
4. Hapuobliku tee
Azedinha, tuntud ka kui hapuoblikas või äädikaürt, on taim, millel on tugev stimuleeriv omadus ja mis seetõttu on võimeline kiirendama ainevahetust, parandades kilpnäärme alatalitluse negatiivseid mõjusid.
Koostisained
- 1 tass keeva vett;
- 1 teelusikatäis kuivatatud hapuoblika lehti.
Ettevalmistusrežiim
Aseta hapuoblikalehed tassi keeva veega, kata kaanega ja lase umbes 3 minutit puhata. Seejärel kurna segu ja joo 2-3 korda päevas vastav alt vajadusele.
5. Aasia tsentella tee
See tee on suurepärane vereringe ergutamiseks ja seetõttu toimib toniseeriva toimega, kiirendades ainevahetust ja vähendades kilpnäärme alatalitlusele omaseid väsimussümptomeid. Lisaks aitab Aasia tsentella parandada mälu ja tõsta keskendumisvõimet.
Koostisained
- 1 teelusikatäis Aasia tsentellat;
- 1 tass vett.
Ettevalmistusrežiim
Pange vesi keema ja niipea, kui see hakkab mullitama, lisage lehed ja lülitage kuumus välja. Kata kinni, lase 3–5 minutit seista, seejärel kurna ja joo 2–3 korda päevas. Avastage Aasia tsentella kaheksa kasu tervisele.
6. Ženšenni tee
Ženšenn on üks parimaid looduslikke stimulante, mis ravib väsimust, keskendumisvõimetust ja vaimset väsimust. Sel viisil saab seda kasutada hüpotüreoidismi ravi ajal, et kõik sümptomid kiiremini paraneda.
Koostisained
- 1 tass vett;
- 1 teelusikatäis ženšenni.
Ettevalmistusrežiim
Keetke vesi, lisage koostisosad, katke tass ja laske 5 minutit puhata. Seejärel kurnake ja jooge veel soojendades kuni 2 korda päevas.
Muud omatehtud võimalused
Teine suurepärane viis kilpnäärme tervise tagamiseks on süüa üks brasiilia pähkel päevas, kuna selles on piisav alt seleeni ja tsinki kilpnäärmehormoonide reguleerimiseks. Lisaks on joodirikaste toitude (nt mereannid ja kala) söömine kasulik ka kilpnäärme korralikule toimimisele. Lisateave selle kohta, mida süüa kilpnäärme reguleerimiseks.
Vaadake ka järgmist videot, et saada teada, kuidas igapäevane toitumine võib aidata vähendada kilpnäärme alatalitluse sümptomeid
