Valu esc&aäge;pula: 9 peamist põhjust ja mida teha

Abaluu, tuntud ka kui abaluu, on lame kolmnurkne luu, mis paikneb ülaseljas ja mille funktsioon on õlgade liikumist stabiliseerida ja aidata. Abaluu liiges koos õlaga võimaldab käsivart mobiliseerida ning koosneb lihaste ja kõõluste komplektist, mida nimetatakse rotaatormansetiks.

Abaluu piirkonnas võivad tekkida muutused ja teatud haigused, mis võivad põhjustada valu, nagu lihasekahjustus, fibromüalgia, tiivuline abaluu ja bursiit. Nende muutuste ja haiguste põhjused ei ole alati teada, kuid need võivad olla seotud vale kehahoiaku, käte liigse jõu ja raskusega, samuti traumade ja luumurdudega.

Mõned muutused ja haigused, mis võivad põhjustada valu abaluu piirkonnas, on järgmised:

1. Lihasvigastus

Abaluu aitab liigutada õlga läbi selja lihaste, näiteks rombilihase. See lihas asub lülisamba viimaste selgroolülide ja abaluude servade vahel, nii et liigne füüsiline pingutus või äkilised käteliigutused võivad põhjustada lihase pinget või venitust, põhjustades valu abaluu piirkonnas.

Mõnel juhul võib romblihase vigastus põhjustada ka käte jõu vähenemist ja valu õlgade liigutamisel ning need sümptomid kaovad tavaliselt aja jooksul, kui keha taastub.

Mida teha: kergete vigastuste korral piisab valu leevendamiseks puhkamisest ja külma kompressi tegemisest, kuid kui valu jätkub 48 tunni pärast, võib see olgu siis, kui panete sooja kompressi ja põletikuvastast salvi. Kui aga sümptomid süvenevad või kestavad üle 7 päeva, on soovitatav pöörduda ortopeedi poole, kes võib soovitada põletiku vähendamiseks ja valu leevendamiseks kasutada põletikuvastaseid ravimeid ja valuvaigistiid.

2. Bursiit

Abaluu piirkonnas on vedelikutaskud, mis pehmendavad käte liigutuste mõju, mida nimetatakse bursadeks. Põletikuline põletik põhjustab haigust, mida nimetatakse bursiidiks, ja põhjustab tugevat valu, eriti külmematel päevadel ja kätt liigutades. See põletik võib mõjutada ka õlapiirkonda ja põhjustada abaluu valu. Vaadake lisateavet selle kohta, mis on õlabursiit ja peamised sümptomid.

Mida teha: Bursiidist põhjustatud valu leevendamiseks abaluu piirkonnas võib 2–3 korda päevas 20 minutiks asetada jääd. Ortopeediarst võib valu leevendamiseks ja põletiku vähendamiseks soovitada ka valuvaigisteid, põletikuvastaseid ravimeid ja kortikosteroide.

Lisaks on oluline mitte pingutada kätt, sellel poolel, kus valu on intensiivne, ning on vaja teha füsioteraapia harjutusi, et tugevdada piirkonna lihaseid ja aidata vähendada piirkonna põletikku.

3. Tiivuline abaluu

Tiivuline abaluu, tuntud ka kui abaluu düskineesia, tekib siis, kui abaluu asend ja liikumine toimub valesti, tekitades paigast ära tunde, põhjustades valu ja ebamugavustunnet õla piirkonnas. Tiivuline abaluu võib esineda mõlemal kehapoolel, kuid sagedamini paremal küljel ja selle põhjuseks võivad olla artroos, mittekonsolideeritud rangluumurd, halvatus ja muutused rindkere närvides ning küfoos.

Diagnoosi paneb ortopeediarst füüsilise läbivaatuse teel ja abaluu piirkonna lihaste talitluse analüüsimiseks võidakse nõuda elektromüograafiat. Lisateavet selle kohta, kuidas elektromüograafia testi tehakse ja milleks see on ette nähtud.

Mida teha: pärast diagnoosi kinnitamist võib ortopeed välja kirjutada valuvaigistavaid ravimeid, kuid enamikul juhtudel soovitatakse seljanärvide parandamiseks opereerida. rind.

4. Fibromüalgia

Fibromüalgia on üks levinumaid reumahaigusi, mille peamiseks sümptomiks on üldine valu erinevates kehaosades, sealhulgas abaluudes. Inimesed, kes kannatavad fibromüalgia all, kogevad sageli väsimust, lihaste jäikust, kipitust kätes, samuti võivad tekkida depressioon ja unehäired, mis viib elukvaliteedi halvenemiseni.

Sümptomite ilmnemisel on oluline pöörduda reumatoloogi poole, kes paneb diagnoosi valu ajaloo põhjal ehk hinnatakse valu asukohti ja kestust. Siiski võib reumatoloog määrata muid analüüse, näiteks magnetresonantstomograafiat või elektroneuromüograafiat, et välistada muid haigusi.

Mida teha: Fibromüalgia on krooniline haigus ja seda ei ravita ning ravi põhineb valu leevendamisel. Reumatoloog võib välja kirjutada selliseid ravimeid nagu lihasrelaksandid nagu tsüklobensapriin ja tritsüklilised antidepressandid, nagu amitriptüliin. Füsioteraapias kasutatavad TENS- ja ultrahelitehnikad võivad samuti aidata kontrollida fibromüalgiast põhjustatud valu. Lisateave fibromüalgia ravi kohta.

5. Suprasapulaarne närvikompressioon

Abaluuülene närv asub õlavarrepõimikus, mis on õla- ja käeliigutuste eest vastutav närvide kogum, mis võib muutuda ja põhjustada abaluu tugevat valu.

Selle närvi kokkusurumine on peamiselt põletikust või traumast põhjustatud muutus, mis võib juhtuda õnnetusjuhtumite või sporditegevuse käigus, mis koormab õlga palju. Siiski võib suprasapulaarset närvikompressiooni seostada ka manseti rebendiga, mida tuntakse paremini rotaatormanseti sündroomina. Vaadake lisateavet selle kohta, mis on rotaatormanseti sündroom ja kuidas seda ravida.

Abaluuülese närvi kokkusurumisest põhjustatud abaluuvalu võib süveneda öösel ja külmematel päevadel ning kui sellega kaasnevad muud sümptomid nagu väsimus ja lihasnõrkus, on vaja konsulteerida ortopeediga, kes määrab vajalikud uuringud, näiteks röntgeni- ja MRI-na diagnoosi kinnitamiseks.

Mida teha: kergematel juhtudel põhineb ravi põletikuvastaste ja valuvaigistite põletikku vähendavate ja valuvaigistavate ravimite kasutamisel ning füsioteraapial. Kaugelearenenud juhtudel võib ortopeed soovitada operatsiooni supraabaluulise närvi dekompressiooniks.

6. Abaluu murd

Abaluu murrud on haruldased, kuna need on vastupidavad ja suure liikuvusega luud, kuid kui see juhtub, võib see põhjustada valu. Seda tüüpi luumurrud tekivad peamiselt siis, kui inimene kukub ja lööb vastu õla ning sageli tekib valu mõni aeg hiljem.

Pärast õnnetust või kukkumist, mis on põhjustanud abaluu piirkonnas trauma, on vaja pöörduda ortopeedi poole, kes nõuab luumurdude kontrollimiseks analüüse, näiteks röntgenikiirgust, ja kui see on olemas, siis arst analüüsib selle luumurru ulatust.

Mida teha? võib soovitada operatsiooni.

7. Gorhami tõbi

Gorhami tõbi on harvaesinev määratlemata põhjuseta haigus, mis põhjustab luukadu, põhjustades valu abaluu piirkonnas. Sellest haigusest tekkiv abaluu valu on äkiline, tekib ootamatult ja inimesel võib olla raskusi õla liigutamisega. Diagnoosi paneb ortopeediarst kompuutertomograafia ja magnetresonantstomograafia abil.

Mida teha: ravi määrab ortopeediarst, olenev alt haiguse asukohast ja isiku sümptomitest ning abiks võivad olla ravimid. luu asendamine, nt bisfosfonaadid, ja operatsioon.

8. Abaluu lõhenemise sündroom

Abaluu lõhenemise sündroom tekib siis, kui kätt ja õlga liigutades kostub abaluu hüppamine, mis põhjustab tugevat valu. See sündroom on põhjustatud liigsest füüsilisest aktiivsusest ja õla traumast, mis on noortel täiskasvanutel väga levinud.

Selle sündroomi diagnoosi paneb ortopeed, lähtudes inimese esitatud sümptomitest ja kui arst kahtlustab muid haigusi, võib soovitada uuringuid, näiteks röntgeni või kompuutertomograafiat.

Mida teha: Ravi koosneb valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite kasutamisest valu leevendamiseks ja põletiku vähendamiseks, füsioteraapiast abaluulihaste tugevdamiseks ja kinesioteraapiast. Saate paremini aru, mis on kinesioteraapia ja millised peamised harjutused.

9. Maksa ja sapipõie probleemid

Sapikivide ilmnemine ja maksaprobleemid, nagu abstsessid, mis on mäda moodustumine, hepatiit ja isegi vähk, on terviseprobleemid, mis võivad põhjustada valu abaluu piirkonnas, eriti paremal küljel. Selle sümptomiga võivad kaasneda ka muud nähud, nagu naha ja silmade kollasus, seljavalu, ka paremal küljel, iiveldus, palavik ja kõhulahtisus.

Kui kahtlustate, et valu abaluu piirkonnas on põhjustatud maksa- või sapipõiehaigusest, võib üldarst määrata teatud analüüsid, milleks võib olla näiteks ultraheli, CT-skaneerimine, MRI või vereanalüüsid.

Mida teha: kohe pärast sümptomite ilmnemist on soovitatav pöörduda üldarsti poole, et teha analüüsid, et teha kindlaks, kas tegemist on maksa- või sapipõieprobleemidega. ja pärast seda oskab arst soovitada kõige sobivamat ravi vastav alt diagnoositud haigusele.

Millal arsti juurde minna

Abaluuvalu võib olla ka sümptom muudest haigustest, mis ei ole seotud luu, lihase või närvisüsteemiga ning mõnel juhul võib viidata südame- ja kopsuhaigustele, nagu äge müokardiinfarkt ja kopsuaneurüsm aordi. Seetõttu on teiste sümptomite ilmnemisel oluline otsida kiiret arstiabi, näiteks:

• Kõpitav valu rinnus;
• Õhupuudus;
• Halvatus ühel kehapoolel;
• Liigne higistamine;
• Verega köha;
• Pale;
• Südame löögisageduse tõus.

Lisaks on veel üks sümptom, millest tuleb teadlik olla, palaviku teke, mis ilmnedes võib viidata infektsioonile ja sellistel juhtudel võib selle sümptomi põhjuse väljaselgitamiseks soovitada muid teste.