5 looduslikud lahendused sinusiidi jaoks

Peamised põskkoopapõletiku sümptomid on paksu rohekasmusta sekretsiooni eraldumine, valu näos ja halb lõhn nii ninast kui suust. Vaadake, mida saate teha sinusiidi kiiremaks paranemiseks, leevendades valu ja ebamugavustunnet näos.

1. Puhastage oma nina soolase veega

Suurepärane omatehtud lahendus põskkoopapõletiku korral on nina puhastamine sooja vee ja soolaga, kuna see laseb soolasel veel järk-järgult lahustada ninakõrvalurgetesse kinni jäänud sekreedi, hõlbustades hingamist ning vähendades valu ja ebamugavustunnet. ebamugavustunne.

Koostisained

• 1 200 ml klaas vett
• 1/2 teelusikatäit lauasoola

Ettevalmistusrežiim

Pane vesi keema ja pärast keetmist lase jahtuda. Kui see on soe, lisa sool ja sega. Seejärel tilgutage tilguti abil paar tilka seda lahust ninna, hingake ja laske kurku jõuda, seejärel sülitage lahus välja. Korrake seda protseduuri, kuni vesi klaasist otsa saab, 3 korda päevas, kuni teil on põsekoopakriis.

Hoiatus: vett ei tohi alla neelata, kuna see on määrdunud ja täis eritist.

2. Joo päeva jooksul salvei teed

Suurepärane kodune vahend põskkoopapõletiku raviks on ravi täiendada salveitee joomisega 3 korda päevas.

Koostisained

• 1 magustoidulusikas salveilehti
• 1 tass keeva vett

Ettevalmistusrežiim

Tee valmistamiseks asetage salvei tassi ja katke keeva veega. Lase veidi jahtuda, kurna ja alles siis maitsesta, soovitav alt meega.

Oluline on järgida mõningaid juhiseid, näiteks vältida niiskeid kohti, sukeldumist ja konditsioneeriga ruume, mida tavaliselt korralikult ei puhastata. Mis tahes gripi või külmetuse varajane ravi hoiab ära haiguse alguse.

3. Õhtuti ingverisuppi söömine

Selles põskkoopapõletiku supi retseptis kasutatakse ingverit, sibulat ja küüslauku ning seepärast on see hea viis sinusiidi ravi täiendamiseks, kuna sellel on põletikuvastane toime, mis aitab eemaldada röga, vähendades põletikku. kurgus.

Koostisained

• 2 purustatud küüslauguküünt
• 1 viilutatud sibul
• 1 teelusikatäis ingverit
• pool kõrvitsat
• 1 suur kartul
• 1 tükeldatud kanarind
• 1 keskmine porgand
• oliiviõli
• sool maitse järgi
• 1 liiter vett

Ettevalmistusrežiim

Praadida kanarind oliiviõli, sibula ja küüslauguga ning kui see on kuldne, lisa ülejäänud koostisosad ja lase küpseda. Kreemilaadseks saamiseks võite supi võtta tükkideks või blenderis blenderdada.

4. Spinatimahla joomine vahepalana

Suurepärane looduslik vahend põskkoopapõletiku vastu on spinatimahl piparmündi ja kookosveega.

Koostisained

• 1 peotäis piparmündilehti;
• 250 ml vett:
• 1 supilusikatäis hakitud spinatilehti;
• 1 klaas kookosvett;
• Mesi maitse järgi.

Ettevalmistusrežiim

Pane piparmündilehed koos veega pannile ja keeda 5 minutit. Kurna ja sega see tee segistis spinati ja kookosveega. Kurna, maiusta meega ja siis joo.

Münt soodustab eritiste väljutamist, võitleb põsekoopapõletikku tekitavate mikroorganismidega, toimides hea loomuliku hingamisteede dekongestantina ning spinat on põletikuvastase toimega, kookosvesi aga rahustab hingamisteid ja kergendab hingamist.

5. Ananassimahla joomine

See retsept on hea põskkoopapõletiku korral, sest ananass aitab lahti saada rögast ja sellel on põletikuvastane toime, mis aitab eemaldada nina ummistust, leevendades põsekoopa sümptomeid.

Koostisained

• 1 ananass
• 250 ml vett
• münt maitse järgi

Ettevalmistusrežiim

Lapista koostisained blenderis ja joo kohe, eelistatav alt ilma magustamata.