Sisukord:
Tubakas võib põhjustada peaaegu 50 erinevat haigust ja selle põhjuseks on selle koostises olevad kemikaalid, millel on tervisele halvad tagajärjed ja mis põhjustavad vähki erinevates organites, kopsuhaigusi nagu bronhiit ja emfüseem ning kardiovaskulaarsed haigused, nagu kõrge vererõhk, südameatakk ja insult.
Isegi inimesed, kes suitsetavad vähe või kes ei suitseta, kuid hingavad sisse teiste inimeste suitsu, võivad kannatada tagajärgede all, kuna sigaretisuitsus sisalduvad mürgised ained võivad põhjustada põletikku ja muutusi rakkude geneetikas. Lisaks ei ole kahjulik mitte ainult traditsiooniline tööstussigaret, vaid ka närimistubakas, õled, piipu, sigari, vesipiibu ja elektroonilised sigareti versioonid.
Mõned haigused, mida suitsetamine võib põhjustada, on järgmised:
1. Emfüseem ja bronhiit
Emfüseem ja bronhiit, mida tuntakse kroonilise obstruktiivse kopsuhaigusena ehk KOK-na, on sagedamini üle 45-aastastel inimestel ja tekivad seetõttu, et sigaretisuits põhjustab hingamisteid vooderdavas koes põletikku, raskendades õhu liikumist ja mis põhjustavad püsivaid vigastusi ning vähendavad kopsude võimet tõhus alt gaasivahetust läbi viia.
Seda tüüpi haiguste puhul ilmnevad peamised sümptomid on õhupuudus, krooniline köha ja sagedased kopsupõletiku juhtumid. Õhupuudus tekib esialgu pingutusel, kuid haiguse ägenemisel võib see tekkida ka paigal seistes ning lõppeda tüsistustega nagu pulmonaalhüpertensioon ja hingamisteede põletik. Saate aru, kuidas KOK-i tuvastada ja ravida.
Mida teha: Soovitatav on minna üldarsti või pulmonoloogi juurde analüüside tegemiseks ja sobivaima ravi määramiseks, mis tavaliselt hõlmab ka kasutamist inhaleeritavatest pumpadest, mis sisaldavad ravimeid, mis avavad hingamisteed, hõlbustades õhu läbipääsu. Kui sümptomid süvenevad, võib arst soovitada kasutada kortikosteroide või hapnikku. Lisaks on oluline suitsetamisest loobuda, et vältida kopsupõletiku progresseerumist ja sümptomite süvenemist.
2. Südameinfarkt ja insult
Sigaret põhjustab kardiovaskulaarseid muutusi, kiirendades südamelööke ja ahendades peamisi artereid, mis põhjustab südamelöökide rütmi muutusi ja vererõhu tõusu, mis võib põhjustada südameataki, stenokardia, insuldi ja aneurüsmi.
Sigaret põhjustab veresoonte seintes põletikku ja suurendab seetõttu võimalust haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, nagu südameatakk, insult, tromboos ja aneurüsmid.
Suitsetaval inimesel võib olla suurem tõenäosus kõrge vererõhu, valu rinnus (nt stenokardia) tekkeks ja veresoonkonnas näiteks rasvanaastude tekkeks, mis suurendab südame-veresoonkonna haiguste riski, eriti kui see on seotud muud riskiolukorrad, nagu kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase ja diabeet.
Mida teha: Südame tervise hindamiseks ja ravi alustamiseks on oluline konsulteerida kardioloogiga, mis võib sel juhul hõlmata ravimite kasutamist moodustise kontrolli all hoidmiseks. verehüüvete tekkeks, nagu atsetüülsalitsüülhape (ASA) ja klopidogreel, ning vererõhku reguleerivad ravimid. Raskematel juhtudel võib soovitada operatsiooni ja insuldi korral võib osutuda vajalikuks teha aju kateteriseerimine, mis on protseduur, mille eesmärk on trombi eemaldamine. Saate aru, kuidas aju kateteriseerimine toimub.
3. Seksuaalne impotentsus
Suitsetamine põhjustab meestel, eriti alla 50-aastastel, impotentsust, muutes nii intiimseks kontaktiks oluliste hormoonide vabanemist kui ka pärssides verevoolu, mis pumpab verd peenisesse, mis on vajalik erektsiooni säilitamiseks, samuti häirib sperma kvaliteeti.
Seega võib suitsetajal olla raskusi intiimse kontakti loomisega või hoidmisega kuni lõpuni, mis põhjustab mõningast piinlikkust. Kuid suitsetamisest loobumine muudab selle olukorra tavaliselt osaliselt või täielikult ümber.
Mida teha: Sellistel juhtudel on kõige soovitatavam suitsetamisest loobuda, sest nii on võimalik seksuaalvõimet taastada. Mõnel juhul võib olla huvitav pidada ka psühholoogi või seksuoloogi seansse, sest need võivad aidata impotentsust tagasi pöörata.
4. Reumaatilised haigused
Suitsetamine suurendab reumatoidartriidi tekkeriski, millega kaasneb valu, turse ja punetus liigestes, eriti kätes, ning suurendab selle ravi raskust ja raskust, kuna see vähendab ravimite efektiivsust. artriidi raviks.
Suitsetamine suurendab ka südame-veresoonkonna haiguste tekkeriski reumaatiliste haigustega inimestel, mis on tingitud suurenenud põletikust ja keharakkude talitlushäiretest.
Mida teha: Reumaatiliste haiguste korral on lisaks suitsetamisest loobumisele oluline, et inimene oleks kaasas reumatoloogiga ja läbiks regulaarsed uuringud, et kontrollige, kas on toimunud muudatusi ja kas suitsetamise tõttu on vaja ravimi annust muuta.
5. Maohaavandid
Sigaret soodustab uute haavandite teket, aeglustab nende paranemist, häirib ravi tõhusust nende likvideerimiseks ja suurendab haavanditega seotud tüsistusi.
Sigaret suurendab 4 korda võimalust haigestuda maohaavandisse, aga ka teistesse seedetrakti haigustesse, nagu gastriit, refluks ja põletikuline soolehaigus, näiteks põletiku suurenemise tõttu ka magu ja limaskestad. sool.
Sellel põhjusel on suitsetavatel inimestel sageli rohkem sümptomeid, nagu kõhuvalu, põletustunne, halb seedimine ja muutused soole rütmis.
Mida teha: Maohaavandite raviks soovitab gastroenteroloog või üldarst kasutada ravimeid, mis vähendavad mao happesust, väldivad sümptomite süvenemist ja haavandi progresseerumist. Lisaks võib valuvaigistite kasutamine olla näidustatud valu kontrolli all hoidmiseks ja toitumisharjumuste muutmiseks, vältides väga happelisi, kuumaid toite, mis soodustavad maohappe vabanemist, nagu kohv, kastmed ja must tee. Vaadake, kuidas maohaavandi ravi peaks olema.
6. Visuaalsed muudatused
Sigaretisuitsus sisalduvad ained suurendavad ka silmahaiguste, nagu katarakt ja kollatähni degeneratsioon, tekkeriski, suurendades rakkude düsfunktsiooni ja põletiku tõenäosust.
Kae põhjustab nägemise hägustumist või hägustumist, mis raskendab nägemisvõimet, eriti öösel. Maakuli degeneratsiooni korral tekivad muutused nägemiskeskuses, mis muutub uduseks ja võib aja jooksul süveneda.
Mida teha: Sellistel juhtudel on soovitatav konsulteerida silmaarstiga, et hinnata nägemist ja vajadusel määrata probleemi lahendamiseks operatsioon.
7. Mälu muutused
Sigaretti seostatakse suurenenud riskiga haigestuda dementsusesse nii Alzheimeri tõvest kui ka mikroinsulditest põhjustatud ajukahjustusest.
Dementsussündroomid põhjustavad mälukaotust, mis aja jooksul süveneb ning võib samuti põhjustada muutusi käitumises ja suhtlemisoskus.
Mida teha: Üks mälu ergutamise viise on lisaks oomega 3 rikkale dieedile, mis on aine, harjutused sõnamängude või piltidega. mis soodustab aju tervist ja head und. Vaadake rohkem näpunäiteid mälu parandamiseks.
8. Raseduse tüsistused
Rasedate naiste puhul, kes suitsetavad või hingavad sisse sigaretisuitsu liigselt, võivad sigaretitoksiinid põhjustada mitmeid tüsistusi, nagu spontaanne abort, loote kasvupeetus, enneaegne sünnitus või isegi lapse surm. väga oluline, et naised lõpetaksid suitsetamise enne rasestumist.
Oluline on jälgida verejooksu, intensiivseid krampe või muutusi emaka kasvus ning väga oluline on korrektselt teostada sünnieelset hooldust, et võimalikult kiiresti tuvastada kõik muutused.
Mida teha: Kui raseduse ajal on märke muutustest, mis võivad olla tingitud suitsetamisest, on kõige parem minna sünnitusarsti juurde analüüside tegemiseks. tehakse selleks, et kontrollida, kas laps areneb õigesti.
Vaadake lisateavet suitsetamise riskide kohta raseduse ajal.
9. põievähk
Suurem osa sigarettides sisalduvatest kantserogeensetest ainetest, mis sisenevad vereringesse, võivad jõuda kuseteedesse ja neid ei erituta, suurendades ka põievähi tekkeriski, kuna need puutuvad kokku nende struktuuridega.
Mõned nähud ja sümptomid, mis võivad põievähiga inimestel tekkida, on näiteks vere olemasolu uriinis, kõhuvalu, tung sagedamini urineerida, valu vaagnapiirkonnas ja kaalulangus. Lisateavet põievähi sümptomite kohta.
Mida teha: Kusepõievähi nähtude ja sümptomite korral on soovitatav konsulteerida uroloogi või onkoloogiga, et teha uuringud, mis kinnitavad diagnoosida ja kontrollida kasvaja pikendust, et saaksin näidata kõige soovitatavama ravi, mida saab teha operatsiooni, keemiaravi, kiiritusravi või immunoteraapiaga. Lisateave põievähi ravi kohta.
10. Kopsuvähk
Kui sigaretiained puutuvad kokku kopsude peenkudedega, mis põhjustavad hingamisvahetust, on nende põhjustatud põletiku ja talitlushäirete tõttu oht haigestuda vähki.
Kopsuvähk põhjustab selliseid sümptomeid nagu õhupuudus, liigne või verine köha ja kaalulangus. Kuid vähk on sageli vaikne ja põhjustab sümptomeid ainult siis, kui see on kaugelearenenud, mistõttu on oluline suitsetamisest loobuda niipea kui võimalik, lisaks regulaarsele jälgimisele pulmonoloogi juures.
Mida teha: Sel juhul tuleb esimese asjana suitsetamisest loobuda, lisaks järgida arsti soovitatud ravijuhiseid. Kopsuvähi ravi määrab onkoloog vastav alt inimese tüübile, klassifikatsioonile, suurusele ja tervislikule seisundile, näidustatud võib olla näiteks operatsioon, kiiritusravi, keemiaravi, immunoteraapia või fotodünaamiline ravi. Saate aru, kuidas kopsuvähki ravitakse.
Lisaks kopsu- ja põievähile suurendab suitsetamine peaaegu 20 vähiliigi riski. Selle põhjuseks on asjaolu, et sigarettides sisalduvad kantserogeenid on lisaks põletiku tekitamisele võimelised segama rakkude geneetilist teavet.
Vaadake järgmist videot, milles toitumisspetsialist Tatiana Zanin ja Dr. Drauzio Varella räägib sigarettide kahjulikust mõjust tervisele:
Kuidas vältida suitsetamisest põhjustatud haigusi
Ainus viis nende haiguste vältimiseks on suitsetamisest loobuda. Kuigi sellest sõltuvusest on raske loobuda, tuleks meeles pidada selle suhtumise tähtsust tervisele ja astuda esimene samm. Vaadake mõnda suitsetamisest loobumiseks.
Kui seda on raske üksi saavutada, on olemas kopsuarsti poolt välja kirjutatud ravimeetodid, mis võivad aidata suitsetamisest loobuda, näiteks plaastrid või nikotiinipastilled, lisaks tugirühmades osalemise või psühholoogilise toe olemasolule. Tavaliselt väheneb suitsetamisest loobumisel risk haigestuda suitsetamisega seotud haigustesse.
