Sisukord:
Vasaku käe tuimus vastab selle jäseme tundlikkuse kadumisele ja sellega kaasneb tavaliselt kipitus, mis võib tekkida näiteks vale asendi tõttu istudes või magades. Kuid mõnel juhul võib tuimus olla tingitud närvide kokkusurumisest kasvajate või infektsioonide tõttu või olla näiteks südameataki või insuldi tunnuseks.
Seega on oluline olla teadlik lisaks tuimusele ka muude sümptomite esinemisest, nagu näiteks kaelavalu, hingamisraskused, pulsisageduse muutus ja kõnehäired, on oluline, et arst konsulteerida, et need oleksid testid, et teha kindlaks põhjus ja seega alustada kõige sobivamat ravi.
1. Infarkt
Vasaku käe kipitus ja tuimus on südameinfarkti üks peamisi sümptomeid, eriti kui sellega kaasnevad muud sümptomid, nagu valu rinnus või pigistustunne, halb enesetunne, kuiv köha ja hingamisraskused näiteks. Siit saate teada, kuidas südameataki sümptomeid ära tunda.
Südameinfarkt tekib verepuuduse tõttu südames, kuna enamikul juhtudel on veresoonte sees rasvanaastud, mis katkestavad verevoolu.
Mida teha: Niipea kui ilmnevad esimesed südameinfarkti sümptomid, on oluline kohe pöörduda haiglasse, lähimasse kliinikusse või helistada numbril 192, et vajalikke meetmeid. Haiglas ravitakse tavaliselt hapnikumaski kasutamisega, et hõlbustada inimese hingamist, lisaks kasutatakse ravimeid, millega saab reguleerida vere jõudmist südamesse või tehakse südame kateteriseerimine, mille käigus kasutatakse kateetrit. sisestatud eesmärgiga paigaldada stent või balloon, et taastada verevool ja vältida kudede surma.
On oluline, et pärast infarkti episoodi järgitaks teatud tervisehooldust, näiteks regulaarne treenimine, vastav alt kardioloogi soovitusele, lisaks suitsetamise ja joomise vältimine ning tervislik ja tervislik toitumine.vaene praetud toitudega, peamiselt.
2. Vale poos
Vasaku käe kipituse ja tuimuse üheks peamiseks põhjuseks võib pidada ka halba rühti, sest vastav alt lülisamba ja käe asendile võib esineda närvide kokkusurumine, mis põhjustab tuimust.
Inimesed, kes töötavad näiteks arvuti taga, võivad sagedamini kogeda vasaku käe tuimust, eriti kui käed ei ole korralikult toetatud, istumisasend ei ole õige ja arvuti kõrgus või asend on pole soovitatav. Töötajad, kelle tegevuse tulemusena avaldatakse survet õlale või käele, võivad sagedamini tunda ka vasakut õlga tuimusena, nagu näiteks müürseppade ja laadurite puhul kauplustes.
Samuti võivad mõned magamisasendid põhjustada vasaku käe tuima ja seljaprobleeme. Vaadake, millised on parimad ja halvimad magamisasendid.
Mida teha: Et parandada oma kehahoiakut ja vältida käe tuimaks muutumist, on oluline hoida selg sirge ja jaotada keharaskus mõlema jala vahel. jala, lisaks tagamaks, et tuhara luu ja selg toetuvad istumisel toolidele ja jalgadele põrandale.
Samuti on oluline olla teadlik oma kehast ja treenida regulaarselt. Vaadake allolevast videost mõningaid harjutusi kehahoia parandamiseks:
3. Kõõlusepõletik
Tendiniit, mis on luu ja lihasega ühendavate struktuuride põletik, võib tekkida korduvate pingutuste tõttu, nagu näiteks pesu pesemine, toiduvalmistamine, kirjutamine või pikaajaline tippimine, mis võib põhjustada käsi muutub tuimaks ja kipitavaks õla- või küünarliigese korduvate liigutuste tõttu.
Lisaks võib esineda näiteks käte nõrkust, raskusi mõne liigutuse sooritamisel ja krampe.
Mida teha: Kõõlusepõletiku ravi toimub vastav alt arsti soovitusele, tavaliselt on näidustatud põletikuvastaste ravimite kasutamine, jääkoti kasutamine vähem alt 3 korda päevas 20 minutit ja näiteks füsioteraapiat. Lisaks on oluline vältida kõõlusepõletikku põhjustavaid tegevusi.
4. Närvivigastus või surve
Mõned olukorrad võivad avaldada survet selja närvidele, mis kiirgavad kätesse, ja kui see juhtub, võib käsivars tunda tuimust ja kipitust. Mõned olukorrad, mis võivad nendele närvidele survet avaldada, on kasvajad, lülisamba osteoartriit, infektsioon, pikaajaline samas asendis seismine ja näiteks isegi ketta song.
Mida teha: Sellistel juhtudel on kõige soovitatavam minna neuroloogi või ortopeedi juurde, et teha kindlaks närvikompressiooni põhjus kliinilise hinnangu ja pildi abil ning seega on näidustatud ravi, mida saab teha füsioteraapiaga, enamikul juhtudel või operatsiooniga.
5. löök
Insult, mida tuntakse ka kui insult, võib lisaks tugevale peavalule, ühe kehapoole jõupuudusele, ebamäärasele kõnele ja käte kaotusele olla ka vasaku käe tuimuse ja kipituse sümptom. tundlikkus.
Mida teha: Insuldile viitavate nähtude esinemisel on oluline võtta ühendust numbril 192 või suunata inimene haiglasse, et saada sobivaim ravi saab algatada. Vaadake lisateavet AVC ja selle kohta, mida teha.
Millal arsti juurde minna
On oluline konsulteerida arstiga, kui ilmnevad muud sümptomid peale käte tuimuse, näiteks:
- Valu rinnus;
- Hingamisraskused;
- Raskused igapäevaste liigutuste tegemisel, nagu näiteks kirjutamine või tippimine;
- Sagedased krambid;
- Kaelavalu;
- Käe jõu kaotus;
Seega võib arst nende märkide ja sümptomite esinemisel soovitada põhjuse väljaselgitamiseks ja seega sobivaima ravi määramiseks teha laboratoorseid ja/või pildiuuringuid.
