Kaelavalu paremal või vasakul küljel on levinud probleem, mis on tavaliselt seotud lihaspingetega, mis on põhjustatud sellistest olukordadest nagu liigne stress, ebamugavas asendis magamine või näiteks pikaajaline arvuti kasutamine.
Kaelavalul võivad aga olla ka tõsisemad põhjused, nagu lülisamba häired, lülivahekettad või infektsioonid, nagu tonsilliit, osteomüeliit või meningiit.
Seega, kui kaelavalu kestab kauem kui 1 nädal või ei leevene soojade kompresside ja valuvaigisti (nt paratsetamooli) manustamisega, on soovitatav sobiva ravi alustamiseks pöörduda ortopeedi poole.
1. Lihaspinge
Pikka aega vale kehahoiak, näiteks lugemine, arvuti taga istumine või isegi vales asendis magamine, võib põhjustada lihaspingeid. Lisaks võib lihaspingeid põhjustada ka bruksism, mis seisneb une ajal hammaste krigistamises, mis põhjustab raskustunnet kaelast kõrvani.
Mida teha? ja puhata. Bruksismi korral saab seda ravida spetsiaalse hambaproteesiga, mida soovitab hambaarst. Lisateave bruksismi ja selle põhjuste kohta.2. Tortikollis
Torticollis tekib tavaliselt öösel ja inimene ärkab raskustega kaela liigutamisega, kuid see võib juhtuda ka kaela liiga kiirel paremale või vasakule küljele pööramisel, mis võib põhjustada lihasspasmi. Tortikollise puhul on valu koht lihtne tuvastada ja kahjustatud on ainult üks pool.
Mida teha: Kuuma kompressi panemine ja 15–20 minuti jooksul mõjumine võib aidata valu leevendada, kuid on ka teisi tehnikaid, mis kõrvaldavad kõõrdsilmsuse mõne minutiga. minutit. Vaadake videot:
3. Osteoartriit
Lülisamba osteoartriit, tuntud ka kui lülisamba osteoartriit või spondüloartroos, on lülisamba liigeste kõhre kulumine, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu valu ja raskused seljas.
Mida teha: Artriiti ei saa ravida, kuid seda saab ravida selliste ravimitega nagu valuvaigistid, nagu paratsetamool, opioidid, nagu tramadol, põletikuvastased ravimid, nagu nagu Ketoprofeen või Ibuprofeen tabletis või salvis või isegi Glükoosamiinsulfaat või Kondroitiin, mis on kõhrekoe taastumist soodustavad toidulisandid. Lisateavet osteoartriidi ravi kohta.
4. Emakakaela ketta herniatsioon
Kettasnõrg koosneb lülidevahelise ketta osa nihkest, mis on kahe selgroolüli vaheline piirkond, mis on enamasti põhjustatud lülisamba kulumisest ja kehvast kehahoiakust. Lisateavet emakakaela ketta herniate kohta.
Emakakaela ketta songa üks peamisi sümptomeid on kaelavalu, mis võib levida õlgadele, kätele ja kätele, põhjustades kipitustunnet ja tuimust.lihaste jõu vähenemine ja kaela liigutamise raskused.
Mida teha: sümptomeid saab leevendada, kui asetada valutavale kohale soojad kompressid, masseerides kaelalihaseid ja ravi saab teha ravimitega kui valuvaigistitega valu leevendamiseks, nt. paratsetamoolina ja lihasrelaksantidega, nagu tsüklobensapriin. Samuti on oluline korrigeerida oma kehahoiakut, et püüda vähendada närvijuurte kokkusurumist ja teha venitusi, et parandada kaela liigutusi. Lisateavet emakakaela ketta hernia ravi kohta.
5. Pärast õnnetust
Löögid kaela võivad juhtuda näiteks õnnetusjuhtumi tõttu, kui kaela pehmed koed on venitatud, mille puhul pea lükatakse taha ja siis ette.
Mida teha: Teie arst võib valu leevendamiseks välja kirjutada tugevaid valuvaigisteid ja lihasrelaksante, kuid vajalik võib olla ka füsioteraapia.
6. Reumatoidartriit
Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu liigesevalu ja mida ei saa ravida. Kuid kui ravi on tehtud õigesti, võivad need aidata parandada elukvaliteeti, vähendada sümptomeid ja vältida haiguse süvenemist.
Mida teha: võite teha loodusliku ravi, kasutades taimi, nagu korte või baklažaan sidruniga, või põletikuvastaseid vahendeid, nagu ibuprofeen või tselekoksiib, kortikosteroidid, nagu prednisoloon, või immunosupressandid nagu metotreksaat või leflunomiid. Füsioteraapia on suurepärane viis valu, põletiku vähendamiseks ja kahjustatud liigese liikumise kvaliteedi parandamiseks. Vaadake lisateavet reumatoidartriidi ravi kohta.
7. Meningiit
Meningiit on ajukelme, mis on aju- ja seljaaju katvad membraanid, tõsine põletik. Tavaliselt on selle haiguse põhjustajaks viirused või bakterid ning see võib tekkida näiteks pärast halvasti paranenud grippi, kuid mõnel juhul võivad selle põhjuseks olla ka tugevad löögid või seened, eriti kui immuunsüsteem on nõrgenenud. Üks meningiidi kõige levinumaid sümptomeid on kange kael, millega kaasneb tugev valu ja raskused lõua rinnale asetamisel. Vaadake lisateavet selle kohta, mis on meningiit ja kuidas end kaitsta.
Mida teha: meningiidi ravi sõltub selle põhjusest ja seda saab ravida antibiootikumide, viirusevastaste ravimite või kortikosteroididega haiglas.
8. Vähk
Raskematel juhtudel võib tüki tekkimine kaelas viidata vähi olemasolule ja sellistel juhtudel kaasnevad tükiga muud sümptomid, nagu kaelavalu, häälekähedus, neelamisraskused, tüki tunne kurgus, sagedane lämbumine, kaalulangus ja üldine halb enesetunne.
Mida teha: nende sümptomite ilmnemisel peaksite võimalikult kiiresti arsti juurde minema, et ta saaks diagnoosi kinnitada uuringute, nagu ultraheli ja näitavad parimat ravi. Vaadake lisateavet selle kohta, mis võib olla tükk kaelas.
