Väsimusço jalgades: mis see võib olla ja kuidas seda leevendada

Jalgade väsimustunde peamine põhjus on kehv vereringe, mida nimetatakse ka krooniliseks venoosseks puudulikkuseks, kuna selle haiguse korral on veenide klapid nõrgenenud, mis raskendab verevoolu, põhjustades veenilaiendite teket. ja sümptomid, nagu raskustunne jalgades, kipitus, valu ja krambid.

Kui aga jalgade väsimusega kaasnevad muud sümptomid, nagu valu, nõrkus või kõndimisraskused, tuleks arvestada ka muude haigustega, nagu lihasmuutused, arterite puudulikkus või näiteks diabeedist tingitud neuropaatia. Kui soovite teada saada jalavalu kohta, lugege selle probleemi põhjuseid ja ravi.

Selle probleemi põhjuse kindlakstegemiseks on vaja konsulteerida arstiga, kes saab läbi viia füüsilise läbivaatuse ja taotleda uuringuid, näiteks alajäsemete ultraheli.

Peamised põhjused

Jalgade väsimust võivad põhjustada:

1. Veenide halb vereringe

See muutus, mida tuntakse ka kui kroonilist veenihaigust, põhjustab ebamugavaid sümptomeid, mis mõjutavad jalgu, nagu raskustunne või väsimus, valu, kipitus, krambid ja turse.

See muutus on väga levinud ja moodustab tavaliselt veenilaiendid, mis on väikesed veresooned, mis võivad olla nahal nähtavad või on sügavad. Tavaliselt on selle põhjuseks perekonna geneetika, kuigi selle väljanägemisele aitavad kaasa mõned riskitegurid, nagu näiteks rasvumine, pikaajaline seismine, kõrgete kontsade kandmine või istuv eluviis.

Kuidas ravida? voolav veri, nagu diosmiin ja hesperidiin. Lõplik ravi tehakse siiski operatsiooniga. Loe lähem alt põhjustest ja sellest, mida teha kehva vereringe korral.

2. Vähenenud verevool arterites

Perifeersete arterite haigus on kehv vereringe, mis mõjutab artereid, mistõttu on see tõsisem ja põhjustab intensiivsemaid sümptomeid, kuna just arterid kannavad hapnikku ja toitaineid keha kudedesse.

Kõige levinum sümptom on jalgade valu kõndimisel, mis taandub puhkamisega, kuid muud võimalikud sümptomid on jalgade väsimus, kipitus, külmad ja kahvatud jalad, erektsioonihäired ja haavandite ilmnemine. ära parane.

Kuidas ravida? selle haiguse peamised riskifaktorid. Tavaliselt on näidustatud kolesterooli ja vereringet parandavad ravimid, nagu AAS ja tsilostasool. Rasketel juhtudel on näidustatud operatsioon. Saate paremini aru, mis on perifeersete arterite haigus ja kuidas seda ravida.

3. Füüsiline ettevalmistamatus

Füüsilise koormuse puudumine põhjustab lihaste atroofiat, mida nimetatakse sarkopeeniaks, mis muudab füüsilise koormuse üha raskemaks ja põhjustab kergemini lihaste väsimust, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu nõrkustunne, väsimus, krambid ja õhupuudus.

Lihasnõrkust mõjutavad eriti inimesed, kes on voodihaigetel või istuvad pikka aega või kellel on haigusi, mis raskendavad tegevust, nagu kopsu-, südame- või neuroloogilised haigused.

Kuidas ravida? ja juhendab koolitaja füüsik. Lisateavet sarkopeenia sümptomite ja lihasmassi taastamise kohta.

4. Diabeet

Kui diabeet ei ole aastate jooksul hästi kontrolli all, võib see kahjustada keha närve – seda seisundit nimetatakse diabeetiline neuropaatia. See muutus mõjutab peamiselt jalgu, kuid lisaks mitmele teisele kehakohale võib see kahjustada jalgu.

Peamised sümptomid on valu, põletustunne ja kipitustunne, kipitus, torkimine ja löök või tundlikkuse kaotus kahjustatud jäsemetes, mis hõlbustab haavade teket, mis ei parane, põhjustades kõndimisraskusi ja isegi amputatsiooni..

Kuidas ravida: ravi viib läbi endokrinoloog, peamiselt piisava veresuhkru kontrolliga diabeediravimite või insuliiniga. On ravimeid, mida arst võib sümptomite leevendamiseks määrata, näiteks valuvaigistid, antidepressandid ja epilepsiavastased ravimid. Lisateavet selle probleemi kohta leiate jaotisest Diabeetiline neuropaatia.

5. Lihashaigused

Lihaseid mõjutavaid haigusi nimetatakse müopaatiateks ning need võivad lisaks valule, kipitustundele, krampidele, jäikusele, spasmidele ja liikumisraskustele põhjustada jalgades väsimust ja nõrkust.

See jalgade väsimuse põhjus on harvem ja mõned peamised põhjused on järgmised:

• Põletikulised autoimmuunhaigused, nagu polümüosiit, dermatomüosiit või inklusioonikeha müosiit;
• Lihaskahjustused, mis on põhjustatud näiteks ravimitest nagu tsiprofibraat, kortikosteroidid, valproaat või etanertsept;
• Lihase mürgistus selliste ainete nagu alkohol tarbimise tõttu;
• Nakkustest, nagu HIV, CMV või toksoplasmoos, põhjustatud lihasepõletik;
• Hormonaalsed muutused, nagu hüper- või hüpotüreoidism;
• Lihasdüstroofiad, mis on pärilikud haigused, mille puhul esineb lihaseid ümbritseva membraani degeneratsioon või muud geneetilised haigused.

Lihasmuutusi võivad kaudselt põhjustada ka ainevahetus- või neuroloogilised haigused, nagu näiteks amüotroofne lateraalskleroos või myasthenia gravis.

Kuidas ravida: ravi määrab arst sõltuv alt selle põhjusest ja see võib hõlmata immuunsüsteemi reguleerivate ravimite kasutamist, antibiootikume või ravimite kohandamist kasutatud.