Sisukord:
6-minutilise jalutuskäigu testi tegemine on hea viis inimese hingamis-, südame- ja metaboolse suutlikkuse väljaselgitamiseks, kellel on näiteks südamepuudulikkus, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus või kellel on olnud süda või kops. näiteks.
Testi põhieesmärk on kontrollida vahemaad, mida inimene suudab kõndida 6 minutit järjest, ning südame- ja hingamisfunktsiooni hindamiseks tuleb mõõta inimese südame löögisagedust ja rõhku enne ja pärast katset. test on tehtud. tehtud.
Mille eest?
6-minutilist kõnnitesti kasutatakse hingamis- ja südamevõime hindamiseks järgmistes olukordades:
- Pärast kopsusiirdamise operatsiooni
- Pärast bariaatrilist operatsiooni;
- Südamepuudulikkus;
- KOK-i korral;
- Tsüstiline fibroos;
- Fibromüalgia;
- Pulmonaalne hüpertensioon;
- kopsuvähk.
Uuring tuleb teha vähem alt 2 tundi pärast sööki ja inimene võib jätkata ravimite võtmist nagu tavaliselt. Riietus peab olema mugav ja jalas peavad olema tennised.
Kuidas testimist tehakse
Testi sooritamiseks peate istuma ja puhkama 10 minutit. Seejärel mõõdetakse rõhku ja pulssi ning seejärel tuleb alustada kõndimist tasasest kohast, pikkusega vähem alt 30 meetrit 6 minuti jooksul, mis tuleb ajastada. Tempo peaks olema nii kiire kui inimene suudab, ilma jooksmata, kuid ühtlaselt.
Ideaaljuhul peaks inimene suutma kõndida normaalselt 6 minutit ilma peatumata, kuid tal on lubatud hinge tõmmata või vastu seina nõjatuda ning kui see juhtub, võib arst küsida, kas ta soovib testige kohe või kui soovite jätkata.
Kui see saabub 6 minutiks, peaks inimene istuma ja kohe uuesti rõhku ja pulssi mõõtma ning terapeut küsima, kas inimene on väga väsinud või mitte, ning mõõta ka läbitud vahemaad. Neid väärtusi tuleks uuesti mõõta 7., 8. ja 9. minutil kohe pärast testi lõpetamist.
Testi tuleb teha uuesti vähem kui 1 nädala pärast ja tulemusi võrrelda, et väärtused oleksid õigemad.
Kui testi ei soorita
Kõndimistesti ei tohiks teha ebastabiilse stenokardia korral, st kui inimesel on valu rinnus, mis kestab üle 20 minuti või südameataki korral alla 30 päeva.
Muud olukorrad, mis võivad selle testi läbiviimist takistada, on südame löögisagedus üle 120 löögi minutis, süstoolne rõhk üle 180 ja diastoolne rõhk üle 100 mmHg.
Lõpetage testi tegemine, kui inimesel on:
- Valu rinnus;
- Hingamishäire;
- higi;
- Pale;
- Peapööritus või
- Krambid.
Kuna see test võib tõsta vererõhku ja südame löögisagedust, tuleks kahtluse korral, et inimene tunneb end halvasti või tal võib olla südameatakk, teha haiglas viibides, haiglaravi ajal või haiglas. kliinikusse, kus saab vajadusel kohest abi. Vaatamata sellele, et tegemist on stressitestiga, ei registreerita testi tõttu praktiliselt ühtegi surmajuhtumit.
Võtteväärtused
Võrdlusväärtused on olenev alt autorist väga erinevad, seega on parim viis isiku hindamiseks sooritada test kaks korda vähem kui 7-päevase vahega ja võrrelda tulemusi. Inimene peaks andma teada oma enesetundest kohe pärast testi lõppu, mis aitab määrata tema motoorset ja hingamisvõimet. Borgi koolkonda kasutatakse inimesel esineva õhupuuduse taseme hindamiseks ja see varieerub nullist 10-ni, kus null on: mul ei ole õhupuudust ja 10 on: ei suuda kõndimist jätkata.
