Palderjan on ravimtaim liigist Valeriana officinalis, tuntud ka kui apteegipalderjan või metspalderjan, mis on rikas rahustavate, rahustavate ja lõõgastavate omadustega paldereen- ja isovaleriinhapete poolest, mida kasutatakse laialdaselt erinevate tervisehäirete, eriti aga unetus, ärevus ja stress.
Ravimtaimed 2023, Märts
Mulungu, rahvasuus tuntud ka kui mulungu-ceral, korallipuu, mehekeem, taskunuga, papagoi nokk või corticeira, on Brasiilias väga levinud ravimtaim, mida kasutatakse rahu toomiseks, mida kasutatakse laialdaselt unetuse raviks. samuti närvisüsteemi häired, eriti ärevus, agitatsioon ja krambid, kuna sellel on rahustav, krambivastane ja hüpotensiivne toime.
Kurkum, kurkum, kurkum ehk kurkum on raviomadustega juur. Seda kasutatakse tavaliselt pulbri kujul liha või köögiviljade maitsestamiseks, eriti Indias ja idapoolsetes riikides. Lisaks suurele antioksüdantsele potentsiaalile saab kurkumit kasutada ka loodusliku vahendina seedetrakti probleemide, palaviku, külmetushaiguste ja isegi kõrge kolesteroolitaseme vähendamiseks.
Tüümian, tuntud ka kui pennyroyal või tüümian, on liigi Thymus vulgaris aromaatne ürt, millel on lisaks toiduvalmistamisel kasutamisele preparaatidele maitse ja aroomi andmiseks ka põletikuvastane, antioksüdant, rögalahtistav ja raviomadused.
Sidrunmeliss on ravimtaim Melissa officinalis, tuntud ka kui sidrunmeliss või meliss, mis on rikas fenoolühendite ja flavonoidide poolest, millel on rahustavad, rahustavad, lõõgastavad, spasmolüütilised, valuvaigistavad, põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused.
Peruu Maca või lihts alt Maca on naeri, kapsa ja kressi perekonna juur, mis on rikas alkaloidide, flavonoidide ja glükosiidide poolest, mis annavad sellele antioksüdantsed omadused, mistõttu kasutatakse seda laialdaselt traditsioonilises meditsiinis elujõu ja libiido tõstmiseks.
Loorber on liiki Laurus nobilis kuuluv ravimtaim, mida kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel, et anda valmistoitudele maitset ja aroomi, kuid sellel on ka raviomadusi, mistõttu kasutatakse seda traditsioonilises meditsiinis seedehäirete raviks.
Korte on Equisetum arvense liiki kuuluv ravimtaim, mida kasutatakse laialdaselt koduse vahendina vedelikupeetuse vastu võitlemiseks, kehakaalu langetamiseks või luude tugevdamiseks. Lisaks võib korte oma põletikuvastase ja diureetilise toime tõttu kasutada näiteks neerukivide ja kuseteede infektsioonide raviks.
Moringa, mida nimetatakse ka elupuuks või valgeks akaatsiaks, on ravimtaim, mis sisaldab suures koguses vitamiine ja mineraalaineid, nagu raud, karotenoidid, kvertsetiin, C-vitamiin jm, mis annavad rohkem antioksüdante ja põletikuvastane. Sel põhjusel on seda taime kasutatud mõnede hingamisteede haiguste raviks, ärevuse vähendamiseks, kehakaalu langetamiseks ja isegi suhkruhaigete vere glükoosisisalduse kontrollimiseks.
Mustikas, mõnes piirkonnas tuntud ka kui mustikas, on väga antioksüdantide, vitamiinide ja kiudaineterikas vili, mille omadused aitavad parandada südame-veresoonkonna tervist, kaitsta maksa, kontrollida diabeeti ja parandada mälu. Mustikas on vähe kaloreid, vee- ja toitaineterikas ning seda võib lisada dieeti, et kaalust alla võtta.
Hibisk on ravimtaim, mida iseloomustab rikas antotsüaniinide poolest – ühend, mis tagab sellele iseloomuliku punase värvuse ja mis omakorda annab suurepärase antioksüdantse potentsiaali. Lisaks on hibisk rikas ka flavonoidide, C-vitamiini ja orgaaniliste hapete poolest, mis pakuvad mitmeid tervisele kasulikke omadusi, näiteks aitavad kontrollida vererõhku ja soodustavad kaalulangust.
Marihuaana, tuntud ka kui marihuaana, saadakse taimest teadusliku nimetusega Cannabis sativa, mille koostises on mitmeid aineid, sealhulgas tetrahüdrokannabinool (THC) ja kannabidiool (CBD), millel on psühhoaktiivsed toimed, nagu näiteks tunne,.
Jahubanaan on flavonoidide, alkaloidide, terpenoidide, iridoidide, lima ja muude ühendite rikas taim, mis tagab selle taime antibakteriaalse, viirusevastase ja põletikuvastase toime. Seetõttu kasutatakse jahubanaani laialdaselt koduste vahendite valmistamisel gripi, nohu ning kurgu-, emaka- ja soolepõletike raviks.
Cascara sagrada on ravimtaim, mida kasutatakse laialdaselt kõhukinnisuse raviks, kuna sellel on lahtistav toime, mis stimuleerib soolte liikumist ja soodustab väljaheidete väljutamist. Selle taime soodustatud lahtistav toime on leebem kui teistel looduslikel lahtistitel, nagu näiteks aloe vera või senna.
Tõeline safran on ravimtaim, mille raviomadused on koondunud õie filamenti. Sellel safranil, mis on rikas krotsiini, kroketiini, safranaali ja kaempferooli poolest, on põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused, mistõttu on see väga kasulik PMS-i sümptomite leevendamiseks, kehakaalu langetamiseks või südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks.
Täheaniis, tuntud ka kui tähtaniis, on vürts, mis on valmistatud Aasia puuliigi Ilicium verum viljadest. Seda vürtsi on tavaliselt supermarketites kuivatatud kujul lihtne leida. Kuigi tähtaniisi kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel, et anda mõnedele preparaatidele magusat maitset, on tähtaniisil ka mitmeid tervisele kasulikke omadusi tänu selle komponentidele, eriti anetoolile, mis näib olevat aine, mida esineb suuremas kontsentratsioonis.
Vinegrett, tuntud ka kui merikress, hapuoblikas, merisea, üliõpilasmääre, sõstar, hibisk või mooni, on A- ja C-vitamiini, raua, fosfori ja kaaliumi rikas ravimtaim, mis tagab antioksüdandi, antiseptilise toime, toonik ja vasodilataator ning seda saab kasutada erinevate haiguste ravi täiendamiseks, kui arst on määranud.
Yerba mate on ravimtaim, millel on õhuke hall vars, ovaalsed lehed ja väikesed rohelised või lillakaspunased viljad. Seda ürti tarbitakse laialdaselt Lõuna-Ameerikas ja seda kasutatakse peamiselt mittealkohoolse joogina. See taim on rikas kofeiini poolest ja seda iseloomustab see, et seda tarbitakse anumas nimega mate, millel on metallist kõrs, millel on väikesed augud, mis takistavad lehtedel läbipääsu.
Matcha tee on valmistatud rohelise tee (Camellia sinensis) kõige noorematest lehtedest, mis on päikese eest kaitstud ja seejärel pulbriks muudetud ning seetõttu on kofeiini, teaniini ja klorofülli kontsentratsioonis kõrgem, pakkudes neile antioksüdante.
Stevia on Stevia Rebaudiana Bertoni taimest saadud looduslik magusaine, mida saab kasutada suhkru asendamiseks mahlades, teedes, kookides ja muudes maiustustes, aga ka erinevates tööstustoodetes, nagu karastusjoogid, töödeldud mahlad, šokolaadid ja tarretised.
Mangaba on väike, ümar ja punakaskollane puuvili, millel on tervisele kasulikud omadused nagu põletikuvastane ja survet alandav toime, mis aitab ravida selliseid haigusi nagu hüpertensioon, ärevus ja stress. Selle viljaliha on valge ja kreemjas ning selle koort ja lehti kasutatakse laialdaselt teede valmistamiseks.
Till, tuntud ka kui till, on Vahemerest pärit aromaatne ürt, mida saab kasutada ravimtaimena, kuna sellel on omadused, mis aitavad ravida mitmesuguseid haigusi, nagu gripp, külmetus ja ninakinnisus. või isegi lõõgastav, saab kasutada ka imikutel ja lastel.
Kuna rosmariin sisaldab seedimist soodustavaid, diureetikume ja antidepressante, aitab see toidu seedimisel ning peavalu, depressiooni ja ärevuse ravis. Selle teaduslik nimi on Rosmarinus officinalis ja seda saab osta supermarketites, loodustoodete kauplustes, seguapteekides ja mõnel tänavaturul.
Nahkkübar on ravimtaim, tuntud ka kui teekampaania, tee-brejo, tee-mireiro, congonha-do-brejo, herb-do-brejo, vesihüatsint, ürt -do-swamp, kehv tee, mida kasutatakse laialdaselt kusihappe ravis selle diureetilise toime tõttu. Nahkkübaral on nahkjad kõvad lehed, mis võivad kasvada kuni 30 cm pikkuseks.
Leedrimari on valgete õite ja mustade marjadega põõsas, mida tuntakse ka leedri, leedri või leedrimarja nime all ja mille õitest saab valmistada teed, mida saab kasutada abivahendina gripi või leedri ravis. külm. Lisaks õitele on leedrimarja muudeks osadeks kasutatavad lehed või marjad, millest ekstraheeritakse raviomadustega aineid nagu flavonoidid, triterpeenid ja fenoolhapped, antioksüdantsete, põletikuvastaste ja viirusevastane toime.
Piparmünt on ravimtaim ja maitsetaim, tuntud ka kui köögimünt või piparmünt, mida saab kasutada kõhuprobleemide, lihasvalu ja -põletiku, peavalu ja iivelduse raviks raseduse ajal ning seda ei tohiks kasutada kaalust alla võtta. Piparmündi teaduslik nimetus on Mentha piperita ja seda saab osta loodustoodete kauplustest, manipuleerimisapteekidest ning mõnelt turgudelt ja messilt ning seda saab osta naturaalsel kujul või kotikeste kujul teede valmistamiseks.
Euroopa must alamo on puu, mis võib ulatuda 30 m kõrguseks ja mida rahvasuus tuntakse ka papli nime all. Seda saab kasutada ravimtaimena ja seda kasutatakse näiteks väliste hemorroidide, pindmiste haavade või külmavärinate raviks. Euroopa musta alamo teaduslik nimetus on Populus tremula ja taime osadeks on kasutatud selle värskeid või kuivatatud lehevõrseid, millel kohapeal pealekandmisel on nahale põletikuvastane, antibakteriaalne ja rahustav toime.
Gilbardeira on ravimtaim, mida kasutatakse laialdaselt hemorroidide, veenilaiendite raviks, veresoonte turse vähendamiseks ja vereringe parandamiseks. Tavaliselt kasvab Gilbardeira spontaanselt Vahemere maade, näiteks Portugali, päikeselistel nõlvadel ja on okkaline põõsas, millel on väikesed tumerohelised varred ja soomustega sarnased lehed ning ümarad ja punased viljad, mis sarnanevad väikestele kirssidele.
Kastan on õliseemne, millel on põletikuvastased, hemorroididevastased ja vasokonstriktorid, mistõttu kasutatakse seda laialdaselt hemorroidide ja vereringeprobleemide, nagu venoosse puudulikkuse ja veenilaiendite, ravis. Lisaks sisaldab hobukastan rikkalikult B-vitamiini, C-vitamiini, K-vitamiini ja rasvhappeid, tuues kaasa mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid, näiteks tugevdades immuunsüsteemi või säilitades naha tervist.
Kollane uxi on Endopleura uchi liigi ravimtaim, mis on rikas tanniinide, saponiine ja kumariine, eriti bergeniini poolest, millel on põletikuvastased, antioksüdantsed, diureetilised ja immuunsüsteemi stimuleerivad omadused. Seetõttu kasutatakse seda ravimtaime laialdaselt koduravina emaka-, põie- või artriidi raviks.
Barbatimão, tuntud ka kui barbatimão-verdadeiro, barba-de-timan, bark-da-mocidade või ubatima, on alkaloidide, flavonoidide ja steroolide rikas ravimtaim, millel on antibakteriaalne, põletikuvastane ja antiseptiline toime., mida kasutatakse seetõttu laialdaselt traditsioonilises meditsiinis näiteks haavade, verejooksude, põletuste, kurguvalu, turse või verevalumite raviks nahal.
Teepuuõli ekstraheeritakse Melaleuca alternifolia taimest, mida nimetatakse ka teepuuks, teepuuks või teepuuks. Seda on tõestanud mitmed praegused teaduslikud uuringud. Teepuuõlil on antiseptilised, seenevastased, parasiitidevastased, bakteritsiidsed, antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused, mistõttu on see suurepärane looduslik võimalus haavade desinfitseerimiseks, akne leevendamiseks või küüneseene raviks.
Münt, teaduslikult tuntud kui Mentha spicata, on ravim- ja aromaatne taim, millel on lisaks rahustavale ja rahustavale toimele omadused, mis aitavad ravida seedeprobleeme, nagu halb seedimine, happesus, iiveldus või oksendamine. vähendada ärevuse taset, parandada meeleolu ja une kvaliteeti.
Vahukomm on ravimtaim, tuntud ka kui valge vahukomm, vahukomm, vahukomm või vahukomm, mida kasutatakse laialdaselt hingamisteede haiguste raviks, kuna sellel on rögalahtistavad omadused ja see aitab leevendada valu sümptomeid. leevendada näiteks köha.
Echinacea on ravimtaim, tuntud ka kui käbiõis, lilla või rudbéquia, rikas alkamiide, flavonoide ja polüsahhariide, millel on põletikuvastased, allergiavastased ja immunomoduleerivad omadused ning seetõttu kasutatakse seda laialdaselt koduravina.
Takjas on ravimtaim, tuntud ka kui suurtakjas, Pegassos Herb, Pega-Moço või Ear de Gigante, mida kasutatakse laialdaselt dermatoloogiliste probleemide, nagu näiteks akne või ekseem, ravis. Takja teaduslik nimi on Arctium lappa ja seda saab osta loodustoodete kauplustest, seguapteekidest ja mõnelt tänavaturult.
Lagrits on ravimtaim, tuntud ka kui glütsürrhiza, regaliz või magusjuur, mis on tuntud kui üks vanimaid ravimtaimi maailmas, mida on iidsetest aegadest kasutatud erinevate terviseprobleemide, eriti maoprobleemide raviks., põletikud ja hingamisteede haigused.
Tuhk on ravimtaim, tuntud ka kui harilik tuhk, mida kasutatakse laialdaselt diureetikumina reumaatiliste probleemide korral ja palaviku alandamiseks. Selle teaduslik nimi on Fraxinus angustifolia Vahl ja seda saab osta mõnest tervisetoidukauplusest või seguapteegist.
Valge paju on ravimtaim, teadusliku nimega Salix alba, mis on rikas salitsiini poolest – loodusliku ainega, mis on sarnane aspiriini põhikoostisosaga, mistõttu on sellel valuvaigistav ja põletikuvastane toime. Valget paju kasutatakse laialdaselt koduse vahendina peavalu, palaviku ja põletikuliste probleemide, näiteks lihaspinge ja -pinge, reumatoidartriidi või osteoartriidi põhjustatud valu leevendamiseks.
Pennyroyal on seedimist soodustavate, rögalahtistavate ja antiseptiliste omadustega ravimtaim, mida kasutatakse peamiselt külmetushaiguste ja gripi raviks ning seedimise parandamiseks. See taim on väga aromaatne, seda leidub sageli niisketes kohtades, jõgede või ojade ääres.