Kala liigne tarbimine raseduse ajal võib olla tervisele kahjulik, seda peamiselt elavhõbeda koguse tõttu, mis kipub teie lihasse kogunema. Ema poolt allaneelatud elavhõbe läbib platsentat ja võib kahjustada lapse neuroloogilist arengut. Samas ei tohiks ka raseduse ajal kala tarbimist täielikult vältida, sest selle toitained toovad kasu lapse tervislikule arengule.
Rasedus 2023, Märts
Gestatsiooninädal: 1-3 nädalat Vastab kuud: 1. kuu algus Võrdub päevadega: 1 kuni 21 raseduspäeva Raseduse esimest päeva peetakse viimase menstruatsiooni esimeseks päevaks, sest enamik naisi ei saa täpselt teada, millal oli nende kõige viljakam päev, samuti pole võimalik teada täpset viljastumispäeva, kuna spermatosoidid võivad ellu jääda kuni 7 päeva naise kehas.
Gestatsiooninädal: 4 nädalat Võrdub kuuga: 1. kuu lõpp Võrdub päevadega: 22–28 raseduspäeva Imiku arengut 4. rasedusnädalal iseloomustab neura altoru moodustumine, millest tekivad lapse närvisüsteem ja aju ning muud rakukihid, mis vastutavad teiste elundite arengu eest.
Gestatsiooninädal: 6 nädalat Võrdub kuuga: 2. kuu 2. nädal Võrdub päevadega: 36 kuni 42 raseduspäeva Imiku arengut 6. rasedusnädalal tähistab embrüo elundite, nagu kopsud, maks, sooled ja neerud, arengu algus. Lisaks on käed ja jalad juba rohkem arenenud ning algab ka silmade moodustumine ja väikesed koevoldid, millest moodustuvad lapse põsed, lõualuu ja lõug.
Gestatsiooninädal: 5 nädalat Võrdub kuuga: 2. kuu algus Võrdub päevadega: 29 kuni 35 raseduspäeva Imiku arengut 5. rasedusnädalal iseloomustab embrüo väikese südame moodustumine, mis lööb ja pumpab verd kiirendatud kiirusega. Lisaks hakkavad arenema käed ja jalad ning moodustub ka väike eend, millest saab pea, kuid mis on siiski väiksem kui nööpnõela pea.
Raseduseaegse palaviku korral üle 37,8ºC on soovitatav proovida keha jahutada looduslike meetoditega, näiteks asetada pähe, kaelale, kaelale ja kaenlaalustele külmas vees leotatud riie. Jahedate riiete kandmine ja kuumade jookide (nt teed ja supid) joomine on samuti viis palaviku kontrolli alla saamiseks, sest kuumad toidud ja joogid stimuleerivad higistamist, alandades loomulikult kehatemperatuuri.
Superfetatsioon on haruldane seisund, mille puhul naine rasestub kaksikutega, kuid mitte täpselt samal ajal, mõnepäevase viljastumise erinevusega. See juhtub tavaliselt naistel, kes saavad rasestumiseks ravi, näiteks ovulatsiooni indutseerijaid, mis viib ovulatsiooni katkemise edasilükkamiseni.
Rasedate lümfidrenaaži eesmärk on aktiveerida vereringet ning vähendada jalgade, jalgade ja näo turset, väljutades uriini kaudu liigset vedelikku. Seda peaks läbi viima füsioterapeut või massaažiterapeut. Raseduse lümfidrenaaž on vastunäidustatud raseduse esimesel 3 kuul ja on oluline, et seda teeks sobiv spetsialist, sest kõht, selg ja jalad on kohad, kus võib täheldada suuremat retentsiooni.
Raseduse 3. trimester, mis vastab 7.-9. raseduskuule ja 28.-41. nädalale, on iseloomulik beebi aju kiirele kasvule, mis võimaldab tal reageerida valule, puudutusele, helile ja valgusele mis läbib ema kõhtu ja paneb teda rohkem liikuma. Kolmanda trimestri ajal kasvab kõht üha enam ja võib naistel põhjustada sügelust ja venitusarmide teket.
Hiina tabel on Hiina astroloogial põhinev meetod, mis mõningate uskumuste kohaselt suudab ära arvata lapse soo, vaid selleks on vaja teada eostamise kuud ja ema vanust sel hetkel.. Need andmed kriipsutatakse seejärel tabelisse, et leida lapse sugu.
Foolhappe pillide võtmine raseduse ajal ei tee teid paksuks ning tagab tervisliku raseduse ja lapse hea arengu, vältides lapse närvitoru vigastusi ja haigusi. Ideaalsest annusest peab juhinduma sünnitusarst ja selle tarbimist on soovitatav alustada vähem alt 1 kuu enne rasestumist.
Gestatsiooninädal: 17 nädalat Võruneb kuuga: 4. kuu lõpp Võrdub päevadega: 113 kuni 119 raseduspäeva 17. rasedusnädalal iseloomustab lapse arengut rasvkoe moodustumine, millel on lisaks elundite kaitsmisele ka energia ja soojuse säilitamise funktsioon.
Imiku stimuleerimine veel emakas, muusika või lugemisega võib soodustada tema kognitiivset arengut, kuna nad on juba teadlikud, mis nende ümber toimub, reageerides stiimulitele oma südamelöökide kaudu, mis muutuvad rahulikumaks. liigutused ja imemisliigutuse imiteerimine.
Et aidata lapsel tagurpidi pöörata, et sünnitus kulgeks normaalselt ja vähendaks kaasasündinud puusaliigese düsplaasia riski, võib rase naine sünnitusarsti teadmisel teha mõningaid harjutusi alates 32. rasedusnädalast. Lisateave beebi arengu kohta 32.
Gestatsiooninädal: 7 nädalat Võrdub kuuga: 2. kuu 3. nädal Võrdub päevadega: 43–49 raseduspäeva Imiku arengut 7. rasedusnädalal iseloomustab aju kiirenenud areng koos uute neuronite moodustumisega ning pea hakkab muutuma selgemaks, silmad on tsentraliseeritumad, silmalaugude moodustumine ja närvirakkude areng.
Kõhu diastaas on kõhu sirglihaste ja sidekoe eraldumine linea nigra või alba piirkonnas, mis on põhjustatud kõhulihase nõrkusest ja mis põhjustab selliste sümptomite ilmnemist nagu ül altoodud punn. või alla naba või kõhu lõtvus. Kõhupiirkonna diastaas, mida nimetatakse ka diastasis recti abdominis lihasteks (DMRA), tekib tavaliselt raseduse ajal või pärast seda, olles sünnitusjärgse kõhu lõtvumise ja alaseljavalu peamine põhjus, kuid see võib tekkida ka imikutel või näitek
Selleks, et pärast sünnitust lõõgastuda, et toota rohkem rinnapiima, on oluline juua rohkelt vedelikke, nagu vesi, kookosvesi ja puhata, et kehal oleks piimatootmiseks vajalikku energiat. Tavaliselt tekib piima väljalangemine kolmandal kuni viiendal päeval pärast sündi, st siis, kui ema ja laps haiglast välja kirjutatakse.
Rinnahooldusega raseduse ajal tuleks alustada kohe, kui naine saab teada, et ta on rase, ning selle eesmärk on vähendada nende kasvust tingitud valu ja ebamugavustunnet, valmistada rinnad ette imetamiseks ja vältida venitusarmide teket. Raseduse ajal muutuvad rinnad, et valmistuda rinnaga toitmiseks, suurenedes, raskemaks ja valusamaks.
Koduseid rasedusteste kasutatakse laialdaselt, kuna need võimaldavad kiiremini teada saada, kas naine võib olla rase või mitte, kuna paljud neist lubavad, et hakkavad toimima esimesest rasestumise hetkest, ilma et peaks ootama raseduspäeva. sünnitus.
Progesteroon on munasarjade poolt toodetav hormoon, millel on raseduse protsessis väga oluline roll, mis vastutab naise menstrua altsükli reguleerimise ja emaka ettevalmistamise eest viljastatud munaraku vastuvõtmiseks, vältides selle väljutamist keha.
Raseduse 2. trimester, vastab 4.-6. raseduskuule ja 14.-27. nädalale ning seda iseloomustab lapse elundite areng ja küpsemine, liikumist võimaldavate neuronitevaheliste ühenduste moodustumine, mis võib olla naise poolt tunda. Lisaks on peamised meeled, nagu kuulmine, maitsmine, puudutus, haistmine ja nägemine, juba arenenud ning imik juba teeb imemis- ja neelamisliigutusi edaspidiseks imetamiseks.
Gestatsiooninädal: 41 nädalat Võruneb kuuga: 9 kuud ja 6 päeva Võrdub päevadega: 281 kuni 286 raseduspäeva 41. rasedusnädalal on kõik elundid täielikult moodustunud, laps võtab jätkuv alt kaalus juurde ja on sündimiseks valmis. Beebi nahk kipub olema punasem ja kuivem, kuna ta on juba kaotanud suurema osa nahka katvast vernix caseosa'st.
Gestatsiooninädal: 26 nädalat Võrdub kuuga: 6. kuu 4. nädal Võrdub päevadega: 176 kuni 182 raseduspäeva 26. rasedusnädalal on lapsel kõik ajurakud moodustunud ja kuigi need pole veel kõik omavahel ühendatud, hakkab beebil arenema ehmatusrefleks, liigutades pead tagasi, sirutades jalgu ja avades käed.
Gestatsiooninädal: 22 nädalat Võruneb kuuga: 5. kuu lõpp Võrdub päevadega: 148–154 raseduspäeva 22. rasedusnädalal iseloomustab lapse arengut maitsepungade areng, mis vastutavad lapse sünnijärgse maitse eest. Samuti areneb tunnete ja emotsioonide eest vastutav aju limbiline süsteem.
Gestatsiooninädal: 21 nädalat Võrdub kuuga: 5. kuu 4. nädal Võrdub päevadega: 141 kuni 147 raseduspäeva 21. rasedusnädalal tähistab beebi arengut see, et kõhunäärmes hakkab tootma seedeensüüme, mis vastutavad lapse sündimisel toidu seedimise eest, ning silmalaud, mis katavad täielikult.
Gestatsiooninädal: 40 nädalat Võrdub kuuga: 9. kuu lõpp Võrdub päevadega: 275 kuni 280 raseduspäeva 40. rasedusnädalal on lapse areng lõppenud ja ta on valmis sündima. Kõik elundid on täielikult moodustunud, süda lööb umbes 120–160 korda minutis ja sünnitus võib alata igal ajal.
Gestatsiooninädal: 39 nädalat Võrdub kuuga: 9. kuu 4. nädal Võrdub päevadega: 267 kuni 274 raseduspäeva 39. rasedusnädalal on lapse elundid täielikult moodustunud, kuid kopsud ja aju arenevad edasi. Lapse immuunsüsteem on tugevam, kuna naise antikehad kanduvad läbi platsenta, mis aitab lapsel end haiguste ja infektsioonide eest kaitsta.
Gestatsiooninädal: 25 nädalat Võrdub kuuga: 6. kuu 3. nädal Võrdub päevadega: 169 kuni 175 raseduspäeva 25. rasedusnädalal on lapse juuksed ja kehakarvad juba hästi kasvanud ning värvus on juba määratletud, kuid see võib pärast sündi muutuda.
Gestatsiooninädal: 31 nädalat Võrdub kuuga: 7. kuu lõpp Võrdub päevadega: 211 kuni 217 raseduspäeva 31. rasedusnädalal iseloomustab lapse arengut asjaolu, et kopsud on rohkem arenenud ja suurema hapnikuvahetuse võimega, kuigi kopsude täielik küpsemine toimub kuni raseduse lõpuni, ja lapse neerud toodavad üha rohkem uriini, mis eritub looteveest.
Gestatsiooninädal: 29 nädalat Võrdub kuuga: 7. kuu 2. nädal Võrdub päevadega: 197 kuni 203 raseduspäeva 29. rasedusnädalal iseloomustab beebi arengut hingamisrütmi ja kehatemperatuuri parem kontrollimine tänu aju arengule, mis neid funktsioone paremini kontrollib.
Gestatsiooninädal: 23 nädalat Võruneb kuuga: 6. kuu algus Võrdub päevadega: 155 kuni 161 raseduspäeva 23. rasedusnädalal tähistab lapse arengut kõhunäärme insuliinitootmise algus – hormoon, mis kontrollib veresuhkru taset. Beebi nahk on juba roosam ja soolestik hakkab tegema esimesi liigutusi, mis on kasulikud edaspidiseks toidu seedimiseks pärast sündi.
Raseduse kõhuvalul võib olla palju põhjuseid, alates sooleinfektsioonist kuni sünnituse tegelike kokkutõmbumiseni. Seetõttu on oluline olla teadlik kõhuvaluga kaasnevatest sümptomitest, nagu kõhulahtisus, kõhukinnisus või liigne gaaside teke.
Implantatsiooniverejooks võib tekkida 5–7 päeva pärast viljastamist ja see vastab väikesele roosale või pruunile verejooksule, mis kestab paar tundi, kuid kõigil naistel ei ole seda sümptomit, on oluline olla tähelepanelik muude raseduse sümptomite suhtes.
Kaalutõusu kontrolli all hoidmine raseduse ajal on oluline, et aidata vältida selliseid probleeme nagu rasedusdiabeet või preeklampsia, mis on seotud liigse kaalutõusuga raseduse ajal. Parim viis raseduse ajal kaalu kontrolli all hoidmiseks on süüa tervislikke toite, nagu köögivilju, puuvilju, täisteratooteid, valget liha, kala ja mune, vältides seega liigsete rasvade ja suhkrutega toite.
Gestatsiooninädal: 36 nädalat Võrdub kuuga: 9. kuu algus Võrdub päevadega: 246 kuni 252 raseduspäeva 36. rasedusnädalal laps kasvab ja kaalub rohkem, nahk on siledam ja lanugo, mis on õhuke nahaalune karvakiht, hakkab kaduma. Selles raseduse staadiumis on enamik lapsi juba tagurpidi pööratud, sünnitusasendis.
Gestatsioonikott on esimene raseduse alguses moodustunud struktuur, mis ümbritseb ja kaitseb last ning vastutab platsenta ja lootekoti moodustamise eest, et laps saaks tervislikult kasvada, olles kohal umbes 12. rasedusnädal. rasedus. Gestatsioonikotti saab visualiseerida transvaginaalse ultraheliga umbes 4.
Omeprasooli võib raseduse ajal kasutada, kuid ainult arsti järelevalve all ja ainult juhtudel, kui gastroösofageaalse refluksi sümptomeid on raske ilma ravimeid kasutamata kontrollida. Muudel juhtudel tuleks omeprasooli kasutamist kaaluda ainult siis, kui selle ravimiga ravist saadav kasu kaalub üles riskid lapsele.
Gestatsiooninädal: 8 nädalat Võruneb kuuga: 2. kuu lõpp Võrdub päevadega: 50–56 raseduspäeva Raseduse 8. nädalat tähistab käte ja jalgade ning ka lapse näojoonte, nagu silmad, huuled, nina ja kõrvad, kujunemise algus. Selle nädala jooksul toimuvad ka naise kehas uued muutused, kus emaka suurus on kaks korda suurem, kui naine ei olnud rase, ning on võimalik märgata, et kõht hakkab kasvama, kuna püksid on kõhu piirkonnas kitsamad.
Metalli- või mõru maitse suus, tuntud ka kui düsgeusia, on üks levinumaid sümptomeid raseduse ajal, eriti 1. trimestril, mis tuleneb peamiselt sellele faasile iseloomulikest hormonaalsetest muutustest. Lisaks võivad selle sümptomi põhjuseks olla ka muud tegurid, näiteks kõrvetised või rasedustoidulisandite võtmine.
Gestatsiooninädal: 9 nädalat Võrdub kuuga: 3. kuu algus Võrdub päevadega: 57–63 raseduspäeva 9. rasedusnädalal peetakse last juba looteks ning arengut tähistab embrüonaalse saba kadumine ning selliste organite nagu kõhunääre ja maks moodustumise algus.